日本大學醫學部發表了一篇《如何自我診斷身心壓力》的調查研究報告。該報告列舉了30項自我診斷的症狀，只出現其中5種症狀者，屬輕微緊張型，需要留意了，不過只要馬上獲得休養就可以恢復；有11—20項症狀者，屬於嚴重緊張型，必須找專門醫師商談，並進行診療…