夫妻「戰爭」規則

一、切勿攻擊對方的弱點。每個人都有最脆弱的一環，你的配偶不是你的敵人，切勿打擊他最脆弱的一面，打鬧吵架時只能針對某一件事，不可一再揭其瘡疤。

二、針對特定的主題。勿扯進所有的事情，也勿亂丟東西，這樣解決問題的可能性較大。

三、爭鬥下去已無技可施時立刻停止。叫停以後仍不服氣，可等較為心平氣和的次日加以討論。

四、頭腦不清醒時切忌爭鬥。夫妻雙方的爭執只有在理性的基礎上才具有意義。飲酒後雙方應避免爭吵，否則情勢將會惡化。

五、動口不動手，若發生打鬥，事後雙方一定要互相道歉。

六、夜深時不要討論火爆的話題。當你疲倦且想睡覺時，爭鬥只會加深情緒的惡化，並影響次日的情緒。

七、切勿因佔下風而悶悶不樂。在夫妻間的爭鬥中，無所謂輸贏和高下，不必心生不平，伺機報復。

八、爭鬥之後，不要長期離家不歸。出去散散心可以，或是到房中鎖起房門靜思亦可。長期不歸會使雙方進入冷戰，產生新的危機。

九、不倫爭鬥如何厲害，一定要在夜間同床共眠。隔離加深疏離感；雙方靠近則會使雙方共同瞭解打鬧並不能使兩人分開。

說得太妙了，這是我的丈夫在向我披露他對我的關切之情，我的怒氣頓時消散殆盡。我跳下床來，一把摟住了他，我倆都情不自禁地失聲痛哭起來。

Translator :宋佳強